中醫按摩法治療失眠效果好嗎 經常失眠怎么辦

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治療失眠方法

　　天門開穴法 　　兩大創脈指腹貼著于印堂穴，手指余指一定腦袋二側。左大創脈先自印堂穴徑直學習時間，經神庭穴推向上星穴，其次兩大創脈呈左下、右上，左上、右下方的同時更替推摩。手段由緩至速、由輕至重，老是推摩約5分鐘，此刻推摩身體局部誕生熱感，并向兩眉匯集。 　　百會穴點按掌摩法 　　用食指指頭尖在百會穴點按，待位置造成重脹麻感后之后使用指頭腹旋摩，這些出現不間斷開展約秒鐘，緊接著用手心以百會穴為軸心，粗糙使力按下與旋摩約秒鐘。 　　中醫按摩治療失眠之玉錘叩擊法 　　以拇指作錘，左右手一同來進行，從后向前走，從左至右敲打所有后腦，總是逐一緊叩，不容11選5遺漏。敲打時由腕部推出，甩力均勻分布，不容太沉，不容太輕，而有較弱的振動感而不覺得隱痛為度。約兩分鐘。 　　十指梳理法 　　以泛指梳，手指頭切實于耳后，手掌另外開展，走著額始于呈扇狀自前向后推摩。手段以揉為主導，柔中帶剛。在此會趕到頭頂部輕輕松松舒服感。約4分鐘。 　　撫摩靜息法 　　用雙掌分別為摩頭、摩面、摩頰。藝術手法輕揉，約一分鐘，再開始所有接摩療程。 　　北京軍大如果出現睡不著睡不著醫生溫馨顯示系統：醫學揉搓推拿治愈如果出現睡不著睡不著已廣泛人知。醫學看來腦為法寶之府，全部也理應重視的頭皮癢的精血贍養。在休息一會或看電視等閑暇時間，都可以用單手落實頭皮癢屢次，就可達到了醫學揉搓推拿治愈如果出現睡不著睡不著的結果。通常如果出現睡不著睡不著的朋友都可以路過頭項部的醫學揉搓推拿治愈如果出現睡不著睡不著或促進深度睡眠。 本文鏈接：//m.s80oek.cn/028_shimian/yidianling_smzl/1010.html

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